“咳!”
封老師咳嗽一聲,把李傑三人的注意力吸引過來,不去理會孫老師和紀汀蘭那曖昧的聲音和動作。
他拍了拍手中的板子,大聲道:“下面測試彈跳,這個摸高杆子你們都熟悉,先原地,再助跑。”
李傑好奇的看着面前的摸高杆,這根金屬桿在頂上掛了一排二十多公分的塑料棒。
趙同學原地挑起,指尖劃過塑料棒,打歪一排,沒歪的最低處,就是摸高高度。
“趙,原地摸高331,助跑350。”
“錢,原地343,助跑356。”
“李,原地摸高355,助跑375!優秀!”
雖然靜態天賦比另外兩個選手差十幾釐米,但是李傑螞蚱一樣的彈跳,完美彌補了差距。
他的原地和助跑摸高,還要超過兩個高個子。
要知道標準籃筐只有305釐米,想要扣籃的話,就要摸高達到315以上,才能把一個籃球從上往下按進籃筐。
李傑這種助跑彈跳達到115釐米,已經接近黑人小個子運動員的極限了。
“李傑,你小子扒了皮,不會是個黑人吧?”封教練嘖嘖稱奇,印象中能達到這種運動天賦的,目前國青隊一個也沒有。
聽封教練這麼說,李傑這纔對自己的彈跳能力有個大概認知,應該是遠遠超過同年齡段的普通人了。
陰陽魚吞噬銅碎片,幫助肉體伐毛洗髓,帶來極好的效果!
趙和錢兩位選手都不是很服氣,彈跳只是一項身體素質,李傑體重那麼輕,沒有力量和肌肉噸位,上場就會被撞飛,再好的彈跳也沒用。
……
“嗯,嗯,嗯,啊~”
李傑他們正看着封老師記錄成績,旁邊籃球場一角,羞恥的聲音不斷從孫老師的手下傳來。
“啊~”紀汀蘭不自覺發出呻吟聲,她羞憤欲死,卻被孫老師壓在身下,想拒絕都翻不過身。
孫老師一臉亢奮,雙手在紀汀蘭肩背腰臀不停按壓,“妹妹,你平時運動不夠啊,是負擔太重了麼?你這最少是D吧?好勻稱,又挺拔,真讓人羨慕啊。就是運動起來費勁。”
“我給你推薦一款運動內衣吧,阿迪的……”
孫老師是個話癆,手上不停,嘴裏也不停。
可憐紀汀蘭還是個雛兒,被她這麼來來回回按壓,臉色酡紅,渾身燥熱,口中再也忍不住,不停發出“嗯嗯啊啊”的聲音。
封老師忍無可忍,對着孫老師大喊道:“適可而止一點啊!孫老師,我們這邊受影響了!”
李傑暗暗一掃另外兩個選手,都是面紅耳赤,身子也微微側過去,顯然是有了反應,怕丟臉出醜。
孫老師放鬆了手上的力道,抱怨道:“你們測你們的,還差哪幾項?臥推?我這邊差不多好了。”
說罷,她拍了一把紀汀蘭挺翹渾圓的屁股,激起一陣肉浪。
“呀~”
紀汀蘭的軟糯叫聲,銷魂蝕骨,李傑心裏似乎有蟲在爬,忍不住癢癢起來,他趕忙驅散綺念,低聲默唸道:
“孫志興的,孫志興的……”
孫老師起身拍了拍手,按摩結束。
紀汀蘭把臉埋在棉墊子上,羞得不敢起來。
“沒事,你多躺躺趴趴,有好處。”孫老師毫不在意的丟下紀汀蘭,大步走向封老師。
“臥推?我一起來幫忙保護一下吧。”
封老師本來下一個準備測試四點移動,但是既然孫老師幫忙,就帶着幾人來到旁邊健身房。
“臥推,趙,錢,你們推84公斤。”
“李傑,你推61公斤。”
李傑好奇摸摸槓鈴,主動道:“教練,我力量還行,也推84公斤吧。”
趙和錢對視一眼,都從對方眼中看出不屑。
臥推重量和體重相關,李傑這麼瘦的人推84公斤,比自身體重都大,需要天賦異稟纔行。
彈跳好點,就以爲力量也行了?幼稚!
孫小紅老師也湊過來,一臉嚴肅平視李傑,“這不是開玩笑,臥推很考驗上肢力量,推得起來不是目的,質量和數量很重要。”
經歷剛剛孫小紅老師和紀汀蘭,那近乎百合情景的按摩,李傑莫名覺得孫老師這句話,在開車。
紀汀蘭不會被她掰彎了吧?
罪過罪過,不能亂想,只是可憐了孫志興啊!
“沒事,既然他想這麼測,也行。”封老師也是個好說話的,學生有骨氣,有傲氣,都沒關係,鐵片配重會教他們認清現實。
“這倆先測,李傑最後,我來幫他保護。”
“趙,7次,力量不錯。”
“錢,9次,不錯不錯,很好了。”
李傑躺在臥推架子上,伸手託住槓鈴。
雙臂猛一用力,槓鈴離開兩邊支架,巨大重量壓在李傑身上。
84公斤,約等於張芬加上董寧。
這倆女生一起坐在李傑胸口,只比現在手裏的84公斤略重一點。
但是推起來的難度完全不同。
一個上肢發力,一個下肢爲主。
……
紀汀蘭紅着臉,抱着胸口走進健身房,就見封教練站在臥推架後面,伸手虛託槓鈴。
“10!”
趙孫兩個選手眼睛瞪得溜圓,幫着數數。
“11!”
紀汀蘭望着李傑雙臂肌肉,線條分明,血管如蚯蚓,青黑色爆出皮膚,她不由得一陣眩暈。
“好,好粗!”
李傑此時兩眼發黑,肌肉像火燒,但左手掌心陰陽魚,卻不斷有熱流湧入雙臂,修復疲勞。
“12!”
孫小紅大聲報數,這個數字已經是封教練的成績了!
但是封教練身高199,體重116公斤,相比之下,李傑就像是個小蟋蟀,舉起了瓷罐子!
李傑也不知道多少纔是優秀,反正是越多越好吧!
“13!”
“14!”
封教練喊出14,牙齒都要咬碎了,這個數字,已經是CBA職業球員的優秀層次。
放到NBA,也是18歲新秀中的良好了!
“15!”
孫小紅喊出下一個數字,就見李傑的胳膊開始有節律的顫抖,知道他接近極限了。
李傑脖頸肌肉都酸了,不只是上肢,腰臀都跟着發力,顫顫巍巍又舉起一次!
“16!”
這已經是NBA新秀體測的優秀檔次,這也意味着李傑的力量,遠超他這瘦瘦身體所呈現的表象。
封教練兩手掌心一沉,槓鈴入手,忍不住鬆了一口氣。
李傑終於放棄了繼續突破到更多,記錄停留在了16次。
“破紀錄了!”孫老師激動拍了一把李傑的大腿,“這是咱們籃球隊的新記錄啊!”
李傑下身一顫,差點沒尿出來。
這孫老師還真是,豪邁啊。
紀汀蘭雖然不知道16這個次數意味着什麼,但是破紀錄的意思,她還是很清楚。
李傑給上交籃球隊,漲臉了!
下午的體測,順利結束,四點移動測試腳步敏捷,李傑毫無意外也是優秀。
“這就是個螞蚱。”封教練評價。
“或者是個大力蛙蛙!”孫老師評價。
趙孫兩位選手:“這就是個怪物!”