控制自己的情緒

如果任憑自己的怒火放縱，就等於在浪費寶貴的精力和生命。人生苦短，我們不應該因爲小事而憤怒，值得我們在乎的事情還有很多，愚蠢的人才總是把精力集中在毫無價值的憤怒上。

某個政黨有位剛剛嶄露頭角的候選人，被人引薦到一位資深的政界要人那裏，希望這位政界要人能告訴他一些政治上取得成功的經驗，以及如何獲得選票。

但這位政界要人提出了一個條件，他說：“你每次打斷我的說話，就得付5美元。”

候選人說：“好的，沒問題。”

“那什麼時候開始？”政客問道。

“現在，馬上可以開始。”

“很好。第一條是，對你聽到的對自己的詆譭或者污衊，一定不要感到憤怒，隨時都要注意這一點。”

“噢，我能做到。不管人們說我什麼，我都不會生氣。我對別人的話毫不在意。”

“很好，這是我經驗的第一條。但是，坦白地說，我是不願意你這樣一個不道德的流氓當選的……”

“先生，你怎麼能……”

“請付5美元。”

“哦！啊！這只是一個教訓，對不對？”

“哦，是的，這是一個教訓。但是，實際上也是我的看法……”資深政客輕蔑地說。

“你怎麼能這麼說……”新人似乎要發怒了。

“請付5美元。”

“哦！啊！”他氣急敗壞地說，“這又是一個教訓。你的10美元賺得也太容易了。”

“沒錯，10美元。你是否先付清錢，然後我們再繼續談？因爲，誰都知道，你有不講信用和喜歡賴賬的‘美名’……”

“你這個可惡的傢伙！”年輕人發怒了。

“請付5美元。”

“啊！又一個教訓。噢，我最好試着控制自己的脾氣。”

“好，收回前面的話。當然，我的意思並不是這樣，我認爲你是一個值得尊敬的人物，因爲考慮到你低賤的家庭出身，又有那樣一個聲名狼藉的父親……”

“你纔是個聲名狼藉的惡棍！”

“請付5美元。”

這是這個年輕人學會自我剋制的第一課，他爲此付出了高昂的學費。

然後，那個政界要人說：“現在，就不是5美元的問題了。你要記住，你每發一次火或者對自己所受的侮辱而生氣時，至少會因此而失去一張選票。對你來說，選票可比銀行的鈔票值錢得多。”

現代生活中的“怒”，輕則危害自己的身體健康、損壞財物，重則傷害他人、毀掉自己的前途，所以，憤怒情緒的破壞力是多麼的巨大！而一個可以有效管理自己情緒的人，他有責任在發怒的前一秒迅速考慮事態的後續結果，從而避免繼續發展。如果我們能在日常生活中及時剋制自己的憤怒，及時從憤怒的情緒中跳出來，那麼，我們的人生之路會更爲順暢。（未完待續）